Les elements a observer pour bien choisir un matelas de qualite

Une bonne nuit de sommeil a un effet rafraîchissant et énergisant. Ceci est souvent nécessaire pour affronter la journée du lendemain. Par conséquent, trouver le meilleur matelas pour vos besoins particuliers en matière de sommeil est une expérience d’achat importante.

Types de matelas

Composés de proportions variables de ressorts et de mousse, les matelas hybrides offrent différentes sensations, selon la marque et le modèle. En règle générale, les ressorts métalliques ensachés d’un matelas hybride offrent un bon équilibre entre le rebond et le soutien qui soulage la pression. Tandis que les couches de mousse assurent le confort et l’amortissement sans donner une impression de lourdeur.

Un matelas à mémoire de forme est composé de couches de mousse. Chacune d’entre elles pouvant avoir des densités différentes avec des niveaux variables de soutien, d’amortissement et de durabilité. Comme les matelas en mousse ont tendance à se mouler à votre corps, ils contribuent à maintenir l’alignement de votre colonne vertébrale pendant votre sommeil. Pour bénéficier d’un confort garanti, vous pouvez adopter un matelas à mémoire de forme.

Comme son nom l’indique, un matelas à ressorts utilise un système de ressorts métalliques interconnectés pour supporter le poids du corps. Un rembourrage doux, recouvert de tissu, offre un amortissement et un bon modelage, sans la sensation d’enfoncement. De manière générale, les matelas à ressorts de qualité offrent un excellent soutien des bords. Ils sont déclinés en différents niveaux de fermeté pour s’adapter aux préférences de chacun.

Fermeté du matelas

La fermeté de votre matelas influe sur la qualité de votre sommeil. Le type de fermeté dont vous avez besoin dépend de votre position de sommeil, de votre taille et de votre poids. Un matelas ferme est idéal pour les personnes qui dorment sur le ventre ou qui souffrent de maux de dos. En effet, il maintient votre dos dans une position relativement confortable et stable. Le matelas moyennement ferme convient parfaitement aux personnes dormant sur le dos. Elles ont besoin d’un soutien supplémentaire au niveau du bas du dos, comme ce type de fermeté l’offre. Les personnes ayant une position de sommeil latérale ou celles qui changent de position au cours de la nuit préfèrent les matelas souples.

Positions de sommeil

Les personnes qui dorment sur le ventre sont comme les dormeurs sur le dos et exercent la pression la plus forte sur la colonne lombaire. Ils se sentent généralement mieux avec un matelas ferme leur permettant d’éviter la forme en U. Ils ne se sentent pas étouffés lorsqu’ils se couchent à plat ventre sur le matelas.

Les personnes qui dorment sur le côté ont des points de pression aigus là où le corps est le plus large, notamment au niveau des épaules et des hanches. Sur un matelas trop mou, ces points sont décalés par rapport au reste de la colonne vertébrale. Sur un matelas trop ferme, ils ressentiront l’impact à ces endroits et seront enclins à se désaligner. Par conséquent, les dormeurs latéraux se sentent mieux avec des matelas moyennement mous ou moyennement fermes.

Les dormeurs sur le dos exercent la pression la plus forte sur le bas du dos. Si le matelas est trop mou, le torse peut s’enfoncer plus profondément que le haut du dos et le bas du corps, et cette forme en U peut créer des tensions. Si le matelas est trop ferme, la légère courbure du bas du dos ne sera pas prise en compte. Ainsi, les personnes qui dorment sur le dos se sentent mieux avec un matelas moyennement ferme à ferme, avec des contours légers à modérés.

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